Ученые доказали пользу поп-итов и сквишей. Как правильно выбрать антистресс-игрушку для ребенка

Психолог Наумова: детям с особенностями развития помогают антистресс-игрушки

Ученые использовали в эксперименте только сквиши и поп-иты. В следующей раз они расширят перечень игрушек и добавят браслеты-тянучки, снаперсы (игрушки-эспандеры с двумя присосками внутри), мячи на резинке и липкие шарики (мячики), которые ребята любят кидать на гладкую поверхность.

«Браслеты-тянучки изготовлены из приятного материала, который полезно растягивать для снятия напряжения, тревоги, переключения внимания. А снаперс при сжимании издает приятный щелкающий звук: ожидаемый эффект от этого действия — снижение тревоги», — пояснил Романенко.

Как выбрать антистресс-игрушки и кому они подойдут

Детские психологи положительно отзываются о таких игрушках, но советуют ответственно подойти к их выбору. «Игрушка должна быть качественная и не иметь резкого запаха. Также ее детали не должны разваливаться», — рассказала «Ямал-Медиа» детский и семейный нейропсихолог Наталья Наумова.

Покупать «пупырки» можно детям любого возраста, но при это важно, чтобы были безопасны, подчеркнула она. Наумова подтвердила, что игрушки-антистресс действительно помогают детям лучше справлять с тревогой и развивать мелкую моторику.

Школьники могут использовать игрушки как снятие утомления от домашних заданий. Небольшой отдых и переключение внимания на простые действия с антистресс-игрушками помогут восстановиться и продолжить работу.

Игрушка будет бесполезна для детей подросткового возраста и, если у них нет потребности в ней, не стоит давать насильно, надеясь, что с помощью нее ребенок перестанет стрессовать, пояснила психолог.

Но если наоборот им нравится заниматься с ней, и она приносит им радость, то препятствовать этому не нужно. Она не вызывает привыкания, если у ребенка в порядке нервная система.

Наталья Наумова, психолог

Чем заменить антистресс-игрушки

Вместо поп-итов можно хлопать пупырчатые пакеты, шуршать целлофаном, трогать разные поверхности, перечислила Наумова. Заменить сквиши идеально поможет пластилин, а избавиться от стресса — перебирание бусин, собирание кубик Рубика, наматывание ниток на клубок.

Прогнать тревогу может рисование, вышивание, пазлы. А взрослые снимают стресс бытовыми делами — уборка, мытье посуды, разбор вещей.

Помочь справиться с неприятными эмоциями помогут и такие простые методы, как прогулки и отказ от социальных сетей. 

Источник: Ямал-Медиа