Правила прогулки с новорожденным в жару
Для многих регионов это лето выдалось аномально жарким. Люди буквально плавятся под солнцем и не знают, куда себя деть. Но такая погода – не повод оставаться дома в прохладе и тени, особенно если у вас есть малыш. Мы расскажем, что какие вопросы нужно предусмотреть, чтобы прогулка с ребенком в жаркий день не принесла проблем. Куда пойти?Выбирайте тенистые места: сквер, парк, лес или двор в окружении деревьев. Лучше избегать прогулок под открытыми солнечными лучами: они влекут за собой риск теплового удара и солнечных ожогов. Более того, асфальт на жаре накаляется, что по ощущениям повышает температуру воздуха. А резиновое покрытие неизвестного происхождения может начать выделять опасные пары. Поэтому отдайте предпочтение прогулкам на природе. Будет здорово, если помимо деревьев в парке вы найдете водоем – рядом с ним всегда немного прохладнее. Также не стоит отправляться гулять на открытую площадку в надежде, что потом вы зайдете в кафе или торговый центр и охладитесь под кондиционером. Резкие перепады температуры опасны для маленького ребенка, он легко может простыть. Когда гулять?Лучше гулять в часы наименьшей активности солнца – до 11 часов утра и после 5 часов вечера. В это время воздух менее горячий, легче дышится и почти нет риска обгореть. Если же вам приходится гулять в часы наибольшей активности солнца, то без SPF-крема не обойтись. Средство нужно подбирать строго по возрасту и использовать по инструкции. Если вы привыкли вывозить ребенка в коляске на дневной сон и эти часы как раз приходятся на период жары, воспользуйтесь следующими советами:
Что надеть?Одежда для малыша должна быть из легких натуральных тканей и свободного кроя: нужно, чтобы воздух беспрепятственно циркулировал. Но не стоит обольщаться жарой. Ребенок потеет, а значит, даже слабый ветерок может привести к простуде. Не будет лишним захватить легкий пледик или тонкую кофту с длинными рукавами. Пригодится кофта и при «нашествии» насекомых. Также лучше выбирать одежду светлых оттенков: таким образом она будет отражать солнечные лучи. Обязательным атрибутом прогулки в жаркий день является головной убор: кепка или панама. Они помогут уберечь ребенка от прямых солнечных лучей и избежать теплового удара. Тщательно нужно подойти и к выбору обуви для ребенка: ножки не должны преть. Выбирайте максимально удобные и мягкие сандалии, которые не будут натирать (в жару это возможно чаще, чем обычно). Что взять с собой?Самый очевидный совет: бутылка воды. Чем больше, тем лучше. Она пригодится не только для питья, но и для умывания малыша, чтобы он немного остыл. В жару водный баланс может понадобиться восполнить даже грудному ребенку, кормящей маме тоже нужно много пить. Лучше если это будет именно вода – сладкие соки и другие напитки только усилят жажду. Что касается еды, нужно исключить на жаре все скоропортящиеся перекусы, никаких пюре. Отдайте предпочтение детскому печенью, твердым овощам и фруктам. Из совета про воду вытекает закономерный вывод: если малыш будет много пить, он будет часто хотеть в туалет. А памперсы с жарой не очень сочетаются. Здесь может быть два варианта:
Все еще не верите, что горшок занимает минимум места, раскладывается за считанные секунды, а пакеты впитывают много и моментально? Посмотрите видеообзор, чтобы развеять все сомнения. И напоследок, не забудьте с собой аптечку: в ней обязательно должны присутствовать солнцезащита, репеллент, влажные салфетки, антисептик, а также лейкопластырь и средство для обеззараживания ссадин, ведь на жаре микробы распространяются моментально. Как защитить коляску?В жаркий день коляска может стать как вашим помощником, так и врагом. Если коляска накалится, то ребенку будет тяжело находиться внутри нее. Есть несколько советов, которые помогут упростить нахождение малыша внутри коляски:
И главное во время летних прогулок – умеренность. Не переусердствуйте с длительностью и тщательно следите за состоянием ребенка, чтобы не допустить обезвоживания и теплового удара. При соблюдении всех перечисленных выше рекомендаций вы точно не пожалеете о том, что оказались в жаркий день на улице.
|
![]() |
![]() |
|
| ![]() | Другие материалы в разделе
|
Предыдущий материал Антирейтинг школьной формы: одежду этих брендов не стоит покупать детям | Следующий материал Зимние чудеса: представляем новые раскраски для малышей |
- Представляем новую серию раскрасок «Палитра...23.08.2024 42
- «Нести добро в умы детей»23.08.2024 49
- ГК «Рики» на Слёте аниматоров-202423.08.2024 53НравитсяВсего 1 человек1
- Зимние чудеса: представляем новые раскраски для...23.08.2024 45
- «Сказки-подсказки»: главный источник всесторонних...23.08.2024 51НравитсяВсего 1 человек1
- Знакомим дошкольников с Государственным флагом...22.08.2024 65НравитсяВсего 2 человекa2